La mélatonine se trouve partout, également dans les plantes. Cette hormone est utile pour toute la vie. Ici le Docteur Claude Dalle nous parle de ses effets bénéfiques et notamment anti-âge.
Il vous conseille également sur la prise de mélatonine sous forme de médication. Attention il peut y avoir des risques, alors il vous reste à consulter un médecin si vous souhaitez en prendre.