Voici une explication de ce qu’engendre l’hormone de la mélatonine. Des conseils vous sont donnés pour développer cette hormone afin de facilité votre sommeil.

La mélatonine se trouve partout, également dans les plantes. Cette hormone est utile pour toute la vie. Ici le Docteur Claude Dalle nous parle de ses effets bénéfiques et notamment anti-âge.